حتی با دعاهای و توسلهای ساده که از ته دل خوتان می آید از خدا و اما مان و عارفان کمک بخواهید. اما تا می توانید زیاد در روز ( هر چه بیشتر بهتر، شاید چند ساعت در روز) که حتی ممکن است ماه‌ها طول بکشد و همینطور تجسم شرایط سلامتی خودتان وتلقین به خود (باز هم تا میتوانید مداوم) می توانید تمامی بیماری‌های جسمی وروحی خود هر چقدر سخت باشند حل کنید. منتها تداوم وتداوم برای ساعتها در روز وماهها. صدقه، مکان‌های مقدس و... هم خیلی مهم است هم تاثیر دارند. بعد از چند روز یا هفته وماه بتدریج بسته به تداوم و توجهخودتان تاثیر اینها را متوجه می شوید. اینها را بکار ببرید حداقل ضرر نمی کنید. هرچه این دعا ها وتوسلات وتلقینات با توجه، احساس، و شور و شوق باشد تاثیر آنها شدیدتر وسریعتر است. باز هم می گویم تداوم تداوم و تداوم