من تجربه خودم رو میگم، درست قبل از خواب، که دیگه از رخت خواب بلند نمیشی و حرف دیگه ای هم نمیزنی، دو بار چهارقل (سوره های قل هو الله، قل اعوذ برب الناس، قل اعوذ برب الفلق، قل یا ایها الکافرون) رو بخون و به همه اطرافت فوت کن، (من امتحان کردم حتما باید فوت کنی)، اگه مشکلت ادامه داشت بیشتر بخون مثلاً چهار بار، شش بار، من یه مدت که خیلی اذیتم می کردن تا ده بار می خوندم و جواب کامل می گرفتم، انشاالله با این کار حداقل او شب سراغتون نمییان