سلام N. اولا اکیدا توصیه می­نمائیم که برای رفع مشکلات خود به افرادی که مدعی ارتباط با جنیان هستند و موکّل در اختیار دارند، مراجعه نکنید. زیرا در بسیاری موارد این افراد جن ها و حتی شیاطینی را برای رفع مشکل شما مامور می­کنند که موجب مشکلات بزرگتر می شود، اگرچه مشکل مورد نظر را به طور موقت برطرف سازند. یکی از ارکان درمان پایدار که در واقع زیربنائی­ترین دستور درمانی برای رفع آسیب شیاطین و جنیان است، مقید شدن به سه عنصر تقوی، توسل به اهل بیت (ع) و توکل به خدا است. بنابراین ورای تمامی برنامه هایی که در ادامه می­آید بایستی سعی کنید تا حد امکان این سه عنصر را در درون خود تقویت کنید. نکته مهم اینجاست که هر مقدار این سه مورد در شما شکل بگیرد به همان اندازه از برنامه های درمانی بهره می­برید و لازم نیست که این موارد را در حدّ اعلا داشته باشید تا اثر کنند. بنابراین از همین امروز به هر میزان که می­توانید، این سه محور را در زندگیتان فعال کنید. مثلا اولین گام در شکل­گیری تقوی، انجام واجبات و ترک محرمات (کارهای حرام) است. به هر میزان که می­توانید شروع کنید که خود را به صورت مرحله به مرحله، و در قالب مراقبه، به این مساله مقید نمائید. ممکن است پس از آغاز عمل به این برنامه ها، فعالیت جنیانی که در حال آزار و اذیت شما هستند مقداری بیشتر شود و به اصطلاح تظاهرات آن­ها کمی تشدید شود. این عمل آن­ها، برای آن است که شما را از ادامه مسیر باز دارند، پس تنها با کمی مقاومت و توکل بر خداوند متعال بدون این که هراسی در دلتان ایجاد شود و نسبت به دستورات ائمه (ع) ناامید شوید، برنامه را ادامه دهید. اما برنامه‌ها: الف) اعمال عبادی: 1. قرائت قرآن سورهای چهار آیه اول سوره بقره + آیه الکرسی + سه آیه آخر سوره بقره 2. قرائت سوره توحید، فلق، ناس و آیه الکرسی: هرشب 3. قرائت سوره جن: هر شب 4. قرائت سوره یس: یک مرتبه در روز و یک مرتبه در شب 5. قرائت سوره لقمان: یک مرتبه در روز و یک مرتبه در شب 6. قرائت سوره صافات: در روز جمعه 7. قرائت سوره نحل: ماهی یک مرتبه چند نکته: حتی المقدور قرآن را از روی خود قرآن بخوانید (حتی سوره هایی که حفظ هستید). در مورد سوه های یس و لقمان، اگر دو مرتبه در روز برایتان سخت است، هرکدام مقدور است بخوانید. در مواردی که مشکل خاص پیدا می کنید یکی از سه دستور اول را اجرا کنید. در هنگام غروب آفتاب اگر بتوانید یکی از سه دستور اول را اجرا کنید مطلوب است. ذکری 8. به طور کلی قبل از هرکاری بسم الله الرحمن الرحیم بگوئید. خوردن، پوشیدن، مطالعه، وضو و .. 9. اذان گفتن با صدای بلند حتما لازم نیست موقع نماز بشود تا اذان بگوئید؛ بلکه هرگاه احساس خطر کردید اذان بگوئید.صدایتان لازم نیست خیلی بلند باشد. 10. ذکر شریف صلوات: روزی 100 مرتبه 11. استغفرالله ربی و اتوب الیه: روزی 70 مرتبه 12. ذکر بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ‏ لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ الْعَلِيِّ الْعَظِيمِ هفت بار بلافاصله بعد نماز صبح و هفت بار بلافاصله بعد نماز مغرب. 13. همراه داشتن حرز: در روایات متعددی از ائمه (ع) حرزهای نافعی در زمینه دفع سحر و آسیب شیاطین جنی وارد شده است. به علت اختصار این نوشتار و طولانی بودن متون این حرزها، تنها یکی از معتبرترین این حرزها با عنوان حرز ابی دجانه، در این جا ذکر می شود. البته این حرز نیز به دو روایت آمده است که ما روایت کوتاه تر را آورده ایم:بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ‏ هَذَا كِتَابٌ مِنْ رَسُولِ رَبِّ الْعَالَمِينَ إِلَى مَنْ طَرَقَ الدَّارَ مِنَ الْعُمَّارِ وَ الزُّوَّارِ إِلَّا طَارِقاً يَطْرُقُ بِخَيْرٍ أَمَّا بَعْدُ فَإِنَّ لَنَا وَ لَكُمْ فِي الْحَقِّ سَعَةً فَإِنْ يَكُنْ عَاشِقاً مُولَعاً أَوْ فَاجِراً مُقْتَحِماً فَهَذَا كِتَابُ اللَّهِ‏ يَنْطِقُ‏ عَلَيْنَا وَ عَلَيْكُمْ بِالْحَقِّ إِنَّا كُنَّا نَسْتَنْسِخُ ما كُنْتُمْ تَعْمَلُونَ‏ إِنَّ رُسُلَنا يَكْتُبُونَ ما تَمْكُرُونَ‏ اتْرُكُوا صَاحِبَ كِتَابِي هَذَا وَ انْطَلِقُوا إِلَى عَبَدَةِ الْأَصْنَامِ وَ إِلَى مَنْ يَزْعُمُ أَنَ‏ مَعَ اللَّهِ إِلهاً آخَرَ لا إِلهَ إِلَّا هُوَ كُلُّ شَيْ‏ءٍ هالِكٌ إِلَّا وَجْهَهُ لَهُ الْحُكْمُ وَ إِلَيْهِ تُرْجَعُونَ‏ حم‏ لَا يُبْصِرُونَ‏ حم عسق‏ تَفَرَّقَ أَعْدَاءُ اللَّهِ وَ بَلَغَتْ حُجَّةُ اللَّهِ وَ لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ الْعَلِيِّ الْعَظِيمِ‏ فَسَيَكْفِيكَهُمُ اللَّهُ وَ هُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيم‏متن فوق را به همراه آیه الکرسی، سوره های فلق و ناس، نوشته و همواره همراه خود داشته باشید. (خصوصا موقع خواب) اعمال 14. خواندن نمازهای پنجگانه به هیچ عنوان نمازهای واجب خود را ترک نکنید و اگر هم قضا شد، قضای آن را به جا آورید.در صورت امکان نمازهایتان را در اول وقت بخوانید که تاثیر فوق العاده ای دارد. 15. روزه گرفتن هر مقدار که می توانید روزه بگیرید. هفته ای دو روز (دوشنبه و پنجشنبه)، ماهی سه روز (پنجشنبه اول و آخر ماه قمری و چهارشنبه وسط ماه قمری).16. صدقهسعی کنید هر روز مقدار کمی هم که شده صدقه بدهید. ب) اعمال خوردن و آشامیدن 1. خوردن انار هر انار را به تنهایی بخورید و با کسی در خوردن شریک نشوید و تا آخرین دانه آن انار را مصرف نمائید.بهتر است: انار شیرین باشد، ناشتا مصرف شود، جمعه مصرف شود، سه روز پشت سر هم مصرف شود. 2. خوردن سیب بهتر است ناشتا مصرف شود. 3. خوردن به بهتر است ناشتا مصرف شود 4. مصرف سرکه علاوه بر مصرف سرکه در رژیم غذایی خود، کمی سرکه داخل نعلبکی ریخته و داخل خانه و یا هر مکانی که بیشتر مشکل دارید(مثلا اتاق خواب) قرار دهید به نحوی که مقداری بوی سرکه در فضا منتشر شود. 5. خوردن خرما بهترین نوع خرما خرمای عَجوه و بَرنی مدینه است که بهتر است هفت عدد از یکی از آن دو در حالت ناشتا مصرف شود. مصرف خرماهای دیگر نیز مطلوب است. 6. خوردن زیتون و روغن زیتون علاوه بر مصرف روغن زیتون در رژیم غذایی خود اگر بتوانید بدن خود را نیز با آن روغن مالی نمائید مناسب است. 7. قبل از خوردن غذا بسم الله الرحمن الرحیم بگوئید حتی اگر قبل از خوردن نیز فراموش کردید، تا پایان غذا هر موقع یادتان آمد بگوئید. 8. مصرف گوشت حداقل هر سه روز یکبار تفاوتی میان گوشت قرمز و سفید نیست. از رژیم های گیاه­خواری و خام­خواری اجتناب کنید. 9. باقیمانده غذا را در ظرف دربسته قرار دهید اگر مقداری از آب و غذایتان باقی ماند و خواستید در زمان دیگری آن را مصرف نمائید، حتما آن را در ظرف دربسته قرار دهید. 10. استخوان را کاملا از گوشت پاک نکنید. 11. شب ها ایستاده آب ننوشید آداب پوشش و زیور آلات 12. انگشتر عقیق به دست کنید. سنگ عقیق دارای انواع بسیار زیادی می باشد، که بهترین آن ها برای دفع شیاطین عقیق جَزع یَمَنی می­باشد. 13. انگشتر حدید به دست کنید. برای تأثیر بیشتر انگشتر حدید اذکاری در روایات وارد شده، که باید روی آن حک شود. در این صورت به آن، حدید هفت جلاله، می گویند. توجه داشته باشید که این نگین نبایستی به چربی و نجاست آلوده شود و الا اثر خود را از دست می دهد. همچنین نبایستی آن را همراه خود به حمام و دستشویی ببرید. 14. هنگام در آوردن لباس بسم الله الرحمن الرحیم بگوئید. 15. هیچ گاه به صورت کامل عریان نشوید. حتی اگر هیچ فردی هم در منزل نبود و حتی در حمام سعی کنید به صورت کامل برهنه نشوید. محل زندگی 16. هرشب مقداری اسفند و کندر دود کنید یک شب در میان و مواقعی که احساس خطر می کنید، مقداری از مواد مذکور را دود کنید. سعی کنید دود حاصل از این کار در بخش های مختلف منزل منتشر شود. بهتر است، اسفند با ساقه و پوسته دود شود. 17. نگهداری اسفند در منزل می توانید از آویزهای تزئینی که با اسفند ساخته می شود استفاده کنید. 18. نوشتن آیه الکرسی بر دیوار اگر سقف منزلتان از 3.5 متر بیشتر است و یا در طبقات دوم به بعد زندگی می کنید، آیه الکرسی را بر دیوارهای خانه بنویسید. منظور دیوارهایی است که در چهار طرف منزل قرار دارد نه تمامی دیوارها.برای این کار می توانید متن آیه الکرسی را با یک مداد به صورت ریز در قسمت بالای دیوار نزدیک به سقف بنویسید. اگر این کار برایتان مقدور نیست متن آیه الکرسی را به صورت یک نوشته ساده بر دیوار نصب کنید. 19. نگهداری قرآن در منزل در منزل و هر مکانی که مشکل دارید (مثلا اتاق خواب) قرآن قرار دهید. 20. پرنده خانگی داشته باشید حتی المقدور در منزل خود یک پرنده خانگی داشته باشید. بهترین نوع آن به ترتیب: کبوتر، خروس سفید و مرغ است. اگر یک جفت کبوتر باشد بهتر است. اگر امکان نگهداری از هیچکدام از موارد مذکور را ندارید، یکی از انواع رایج پرنده های خانگی را نگه داری نمائید. طبیعتا تاثیر این پرنده ها نسبت به موارد بیان شده ضعیف تر است. 21. زباله ها را شب بیرون از منزل قرار دهید. 22. شب دستمال آلوده به چربی گوشت در منزل نباشد به عنوان مثال اگر با دستمالی چربی های موجود روی اجاق گاز خود را پاک نمودید، حتما آن را تا قبل از خواب بشوئید. 23. از بین بردن تار عنکبوت در خانه 24. هنگام خروج از منزل: یکمرتبه آیه الکرسی و 6 مرتبه سوره توحید را قرائت کنید. بعد از خواندن هر سوره توحید، آن را به یک جهت (بالا، پائین، عقب، جلو، چپ و راست) فوت کنید. 25. هنگام ورود به منزل: بسم الله الرحمن الرحیم بگوئید و بر اهل منزل سلام کنید. اگر کسی در منزل نبود صلوات بفرستید. زناشویی 26. در اول و وسط و آخر ماه قمری آمیزش صورت نگیرد. 27. عدم آمیزش در زمان بین الطلوعین و غروب آفتاب. 28. عدم برهنگی کامل در هنگام آمیزش. 29. قبل از آمیزش بسم الله الرحمن الرحیم بگوئید. برای آشنایی کامل با آداب مسائل زناشویی به کتاب های آداب زندگی اسلامی مانند: حلیه المتقین و یا مفاتیح الحیاه مراجعه فرمائید. بهداشتی 30. مسواک زدن 31. شستن سر با سدر و خطمی هفته ای یک بار مناسب است. 32. حنا گذاشتن البته مراقب باشید در حالت جنابت و حیض (عادت ماهانه بانوان) این کار صورت نگیرد، و الا تاثیر معکوس خواهد داشت. در صورتی که با تغییر رنگ موی خود با حنا مشکل دارید می توانید این دستور را انجام ندهید. 33. ازاله موهای زائد موهای زائد زیر بغل و بالای آلت تناسلی را به طور مرتب ازاله نمائید. 34. استنشاق کردن گاهی مقداری آب در بینی خود بچرخانید. اگر قبل از وضو گرفتن باشد بهتر است. 35. شانه کردن ریش 70 مرتبه (ویژه آقایان) ریش خود را با شانه 70 مرتبه شانه نموده و بشمارید. 36. حجامت کنید هر از گاهی با مشورت یک متخصص حجامت، این عمل را انجام دهید. 37. هنگام کشف عورت بسم الله الرحمن الرحیم بگویید در دستشویی، حمام و یا موقع تعویض لباس. 38. کوتاه کردن ناخن و سبیل 39. ایستاده ادرار نکنید. خواب 40. تمام و یا هرکدام از سوره های قرآنی زیر را که می توانید قبل از خواب قرائت کنید: سوره های یس، فلق، ناس، آیه الکرسی، 11 مرتبه سوره قدر 41. همراه داشتن سوره جاثیه سوره جاثیه را در کاغذی بنویسید (اگر چاپی هم باشد اشکال ندارد) و زیر بالشت خود قرار دهید. 42. هرگز تنها نخوابید البته این به این معنا نیست که در اتاق خود نخوابید بلکه به این معناست که در خانه ای که کسی غیر از شما در آن نیست تنها نخوابید. اگر در مواردی مجبورید که تنها بخوابید، سوره های توصیه شده برای قبل خواب را بیش از حد معمولی که همیشه می خواندید، قرائت کنید. 43. موقع بین الطلوعین و غروب آفتاب سعی کنید خواب نباشید اگر بیدار بودن در بین الطلوعین برایتان مشکل است، سعی کنید بعد از نماز صبح 11 بار سوره توحید بخوانید و بعد بخوابید. 44. با دست آلوده به چربی گوشت نخوابید.