بسیاری به دلیل ناآگاهی و عدم اطلاع از حقیقت یوگا آن را صرفاً یک ورزش کششی و حرکتی تلقی می‌کنند. اما با کمی تحقیق به راحتی می‌توان دریافت، که این آئین به ظاهر ورزشی، نوعی بت‌پرستی در آئین هندویی است.