سوالی که  در ذهن خیلی‌ها وجود دارد، این هستش که آیا یوگا ورزش است یا چیزی فراتر از یک ورزش؟  جواب این سوأل را باید از کسانی پرسید که جزو بزرگان و مربیان اصلی یوگا محسوب می‌شوند، افرادی مثل: سید جلاالدین موسوی نسب، که به پدر یوگای ایران هم معروف است.            

موسوی نسب می‌گوید: یوگا تعالیمی سرّی است که سینه به سینه نقل شده و  آن‌چه که در کتاب‌ها یا مراکز عمومی آموزش داده می‌شود، واقعیت یوگا نیست، بلکه این کلاس‌ها دروازه ورود به یک مرام سرّی و محرمانه است.