بسیاری از متخصصان بر این باورند که حرکات و تمرینات توصیه شده در یوگا به اندام‌ ها و مفاصل انسان‌ آسیب جدی وارد می‌کند. این آسیب‌ ها به اندازه‌ ای خطرناک است که امکان زمین‌ گیر شدن انسان تا پایان عمر، وجود دارد.