یکی از اصول اساسی روش مدیتیشن، تأکید بر «مانترا» است. به این معنا که توصیه می‌شود واژه‌ای بی‌معنا را بگوئید تا در این بی‌معنایی، تفکر ایجاد نشود و شما سریع بتوانید با شعور خلاق و آگاهی عمیق، مرتبط شوید.
مانترا در مقایسه با ذکر در عرفان و مراقبه اسلامی، شیوه‌ای ناقص است. در مدیتیشن، مانترا باید بی‌معنا باشد تا تفکری ایجاد نشود و ارتباط،سریع باشد. حال آن‌که در عرفان اسلامی، ذکر باید از همان ابتدا بامعنا، جهت‌دار و هدفمند باشد.[فصلنامه فرق، شماره76، ص100]