اضطراب
خرافات از جمله مواردی است که بسیاری از افراد، گرفتار آن هستند. افرادی که اعتقاد به خرافات دارند، اکثراً از استرس زیاد، توهُّم و تخیل و همچنین وسواس، به شدت رنج می‌برند. در حقیقت اعتقاد به خرافات، علاوه بر ایجاد مشکلات اعتقادی، مشکلات شخصی و اجتماعی فراوانی را برای افراد به دنبال دارد.
یک لبخند ساده می تواند به افزایش روحیه شما کمک کند. کاری کنید که شما را به خنده وادارد، با یک دوست شوخ صحبت کنید، فیلم کمدی تماشا کنید، داستان سرگرم کننده بخوانید. گرچه ممکن است احساس خوشحالی پس از این ها نداشته باشید ولی با این لبخندها و خنده ها تنش های ذهنی آزاد خواهد شد و احساس آرامش بیشتری می کنید.
در کتاب‌های صحیح اهل سنت روایاتی در مورد روزه روز عاشورا آمده که مضمون این روایات در غایت اضطراب است و با یکدیگر متناقضند و طبق نظر علمای اهل سنت اضطراب حدیث چه در سند باشد و چه در متن، باعث ضعف حدیث شده، چون دلیل بر عدم اتقان راوی است و بر این روایت نمی‌توان اطمینان نمود.