اسلام دینی است که هم فکر وهم جسم را معالجه می‌کند، دستوراتش سلامت جسم و روح را به همراه دارد، به خصوص فکر و روحی که قطعاً در جسم تاثیر دارد، افکاری چون نگرانی وغم وغصه سلامت جسم ما را تهدید می‌کند، خیلی از بیماری‌های جسمی ناشی از تفکرات غلط وعکس العمل ماست. توجه و دقت داشته باشیم به آینده و گذشته، ولی نگرانی وغم وغصه به دل راه ندهیم، چون بار مشکلات آینده بر محنت‌های گذشته افزون می‌گردد و شکست و محرومیت و رنج همراه می‌آورد.
همان‌طور که حضرت علی (علیه اسلام) فرمودند: ‏اى پسر آدم! اندوه روز نيامده‏‌ات را بر روز آمده‏‌ات ميفزا، كه اگر فردا از عمر تو ماند، خدا روزى تو را در آن رساند. (نهج البلاغه ترجمه دشتی ص410) وهم‌چنین فرمودند: غم و اندوه تعادل جسم را بر هم می‌زند و بدن آدمی را ویران می‌کند. (غررالحکم ودررالکلم ص40)
پس در تشویش فردا نباشید و دیروز را در امروز و امروز را در کار فردا دخالت ندهید. امام صادق (علیه السلام) فرمودند: روزی را که در آن هستید غنیمت بشمارید. (تحف العقول ص324)

پی‌نوشت:

شريف الرضي، محمد بن حسين‏، نهج البلاغة / ترجمه شهيدى‏، ناشر: شركت انتشارات علمى و فرهنگى‏، تهران، ص410
تميمى آمدى، عبد الواحد بن محمد، غرر الحكم و درر الكلم‏، محقق / مصحح: رجائى، سيد مهدى‏، دار الكتاب الإسلامي‏، قم، 1410ق، ص40 «ألحزن‏ يهدم‏ الجسد.»
ابن شعبه حرانى، حسن بن على‏، تحف العقول‏، محقق / مصحح: غفارى، على اكبر، ناشر: جامعه مدرسين، قم، 1363ش، ص324 «الْأَيَّامُ‏ ثَلَاثَةٌ فَيَوْمٌ مَضَى لَا يُدْرَكُ وَ يَوْمٌ النَّاسُ فِيهِ فَيَنْبَغِي أَنْ يَغْتَنِمُوهُ وَ غَداً إِنَّمَا فِي أَيْدِيهِمْ أَمَلُهُ»