پایگاه جامع فرق، ادیان و مذاهب_ یوگا، مکتب عملی هندوئیسم می‌باشد و دارای هشت مرحله است. مرحله سوم یوگا بخش «آسانا»ها است. آسانا به معنی وضعیت‌های جسمی تعریف شده است. یکی از مشهورترین و مقدماتی‌ترین آساناها، آسانای سوریاناماسکار می‌باشد.

 آکادمی یوگای مازندران که به ترویج یوگا می‌پردازد، در بخشی از سایت خود به معرفی آسانای سوریاناماسکار پرداخته و آن را چنین تعریف کرده است: سوریاناماسکار؛Surya Namaskar «سلام بر خورشید»، نام یک تمرین ۱۲ مرحله‌ای است که پشت سر هم و با توجه به دم و بازدم انجام می‌شود. گردش خون را در سراسر بدن سریع کرده و باعث افزایش گرما و انرژی در بدن می‌شود.

 موارد احتیاط و محدودیت:
- در صورتی که با انجام این تکنیک , تب , جوش و التهابات پوستی برای شما پیش آمد فوراً از تمرین دست بکشید. (علت چنین حالتی وجود سموم زیاد در بدن شماست – فشار خون بالا و بیماری قلبی – دوران قاعدگی – در دوران بارداری (با احتیاط تا ۳ ماهگی با مشورت از یک متخصص می‌توانید انجام دهید) – فتق – ناراحتی‌های حاد در کمر و ستون فقرات مثل دیسک». [1] در آخر این متن معرفی سوریاناماسکار، تأکید می‌شود که سوریا ناماسکار در هر سبکی از یوگا ممکن است متفاوت باشد.

یوگا خود را به‌ عنوان یک ورزش معرفی می‌کند، یعنی یوگا برای سلامتی و تندرستی مفید است. همچنین مروجان یوگا، یوگا را سلامت‌بخش معرفی می‌کنند، یعنی نه‌تنها یوگا موجب پیشگیری از بیماری و حفظ سلامتی است، بلکه یوگا بیماری‌ها را هم درمان می‌کند.

اما می‌بینیم که بسیاری از یوگاکاران، دچار آسیب هستند، این یک تناقض است، چیزی که مدعی سلامت بخشی و بلکه درمانگری دارد خود آسیب‌زا است. در سال 1973 میلادی، یعنی یک سال بعد از اینکه یک نوروفیزیولوژیست برجسته آکسفورد «W. Ritchie Russell»، مقاله‌ای در مجله پزشکی بریتانیا منتشر کرد و استدلالاتی آورد که برخی وضعیت‌های یوگا خطر ایجاد سکته مغزی دارد؛ «ویلیبالد ناگلر»، یک مرجع مشهور در زمینه توانبخشی ستون فقرات در کالج پزشکی دانشگاه کورنل، مقاله‌ای را منتشر کرد که در آن یک زن سالم 28 ساله هنگام انجام یک وضعیت یوگا به نام «چرخ» یا «کمان رو به بالا»، سکته کرد. ناگلر هشدار در مورد خطرات انجام یوگا داد و خواستار احتیاط در توصیه چنین وضعیت‌هایی شد. [2]

نکته دیگر این است که همانطور که آکادمی یوگای مازندران تصریح کرد، وقتی برخی افرادی که یوگا کار می‌کنند، حرکت چیزی در بدن و گرما و... را حس می‌کنند. در روایتی از پیامبر رحمت صلی‌الله‌علیه‌وآله می‌خوانیم: «إنّ الشّیطان یجری من ابن آدم مجری الدّم»؛ [3] «شیطان همچون خون در تن آدمی می‌شود». جن از جنس آتش است، اما آتشی که ویژگی‌های خاصی دارد: «وَخَلَقَ الْجَانَّ مِنْ مَارِجٍ مِنْ نَارٍ»؛ [4] «و جن را از آمیزه ای [از شعله‌های مختلف] آتش به وجود آورد».

«وَالْجَانَّ خَلَقْنَاهُ مِنْ قَبْلُ مِنْ نَارِ السَّمُومِ»؛ [5] «و جن را پیش از آن از آتشی سوزان و بی دود پدید آوردیم». تحلیلی که برخی معنویت‌پژوهان در علوم ماورائی دارند این است که اجنه یک حالت الکترومغناطیسی خاص دارند و این ویژگی خاص خلقت آنان است.

با تحلیل مطالب فوق می‌شود چنین برداشت کرد که اجنه با ویژگی خاص خود، همانند یک نیروی الکترومغناطیسی در بدن و رگ‌های انسان می‌توانند جاری شوند و عوارض آن گرما و حس انرژی است. چون یوگا یک مکتب و روش برای تسلط اجنه در انسان‌ها است [6] با انجام آساناها و آماده سازی بدن یوگاکار برای ورود این موجودات، عوارض این انرژی و گرما، همانند سوزش و جوش و التهابات پوستی در بدن یوگاکار رخ می‌دهد. البته جالب است که سایت فوق به این آسیب اشاره کرده است، معمولاً مربیان یوگا این موضوع را بیان نمی‌کنند.

پی‌نوشت:
[1]. سایت آکادمی یوگای مازندران، تیتر خبر: سوریاناماسکار (سلام بر خورشید)، 01 نوامبر 2015 میلادی
[2]. [1]. سایت نیویورک تایمز، عنوان مقاله: چگونه یوگا می‌تواند بدن شما را خراب کند، 5 ژانویه 2012، B2n.ir/p03316
https://www.nytimes.com/2012/01/08/magazine/how-yoga-can-wreck-your-body...(link is external)
[3]. شرح فارسی شهاب الأخبار (کلمات قصار پیامبر خاتم ص)، قاضی قضائی، ترجمه سید جلال الدین حسینی، مرکزانتشارات علمی و فرهنکی، ص 359
[4]. قرآن کریم، سوره الرحمن، آیه15
[5]. قرآن کریم، سوره حجر، آیه 27
[6]. سایت ادیان نت، بخش نقد عرفان‌های کاذب، تیتر خبر: حقایقی از یوگا در قرآن
محمد جواد نصیری